頭髮已經不多了還常常「斷髮」 可能是「3原因」有機會逆轉
◆洗髮水溫度太高
有些人習慣用熱水洗頭,頭髮以為越熱才洗得越乾淨,已經因但熱水其實會讓髮絲脫水(就像皮膚一樣),不多導致頭髮變乾、還常變脆弱,常斷自然就容易斷裂並脫落。原逆轉熱水不僅洗掉頭髮的機會保護油膜,還導致頭皮毛囊不能有效分泌油脂保護頭髮,頭髮長久下來,已經因髮根繼續被破壞,不多頭髮脫落情況會越來越嚴重。還常
→怎麼做?
洗髮時,常斷建議要把水溫調低至25℃以下,原逆轉或者就算是機會洗熱水澡,當換到洗頭髮時,頭髮就要盡可能的不要讓頭皮感覺燙的程度。
◆乾毛巾搓擦濕頭髮
頭髮浸濕後是最脆弱、最容易斷裂的時候,大部分人習慣淋浴時順便用梳子梳通打結的頭髮,之後再用乾毛巾搓擦。其實,這個步驟對頭髮的傷害非常大,造成脫髮也就在所難免。
→怎麼做?
盡量在頭髮未濕透前就先將頭髮梳整,濕頭髮可以減少梳頭的次數;洗完頭之後,可用吸水性強的軟毛巾慢慢將頭髮按乾。
◆洗髮次數過於頻繁
洗髮次數過多也會影響頭髮的正常生長,因為當油脂分泌不均勻時,頭皮容易乾燥並產生容易斷髮的情形。
→怎麼做?
建議隔1天洗1次頭髮,若無法養成這種習慣,就容易讓空氣中的髒污殘留在頭皮上,造成油脂阻塞頭皮毛孔,斷裂脫落自然就會出現。確保每2天洗2次頭,如果出汗較多或產品用量過大,就更應該堅持這個習慣。
(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)
延伸閱讀:
·專家示警「洗頭2動作」錯了!小心愈洗愈油、細菌狂長 還會讓頭髮一直掉
·搶救「6大頭皮頭髮問題」一圖看怎麼吃! 頭油要吃地瓜、頭皮屑多吃胡蘿蔔
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